Cemilan pasca operasi usus buntu – Terkadang setelah operasi usus buntu terasa nyeri dan kurang enak makan. Makanan akan tersedia bagi Anda dari orang-orang sekitar yang tengah peduli dengan Anda. Apakah Anda akan memakan yang disajikan? Jangan terlalu asal dalam memilih makanan pasca operasi usus buntu.

Solusi jika Anda tengah susah makan adalah cemilan pasca operasi usus buntu yang tentunya harus sehat dan higienis. Ini menyangkut dengan luka yang tak terlihat dimata Anda. Jika salah memilih makanan maka resiko yang dialami juga besar. Cemilan pasca operasi usus buntu harus Anda pikirkan setelah pulang kerumah dengan alasan agar lebih cepat sehat.

Cemilan Pasca Operasi Usus Buntu

Sumber gambar womenfitness.net

Cemilan pasca operasi usus buntu sendiri haruslah mudah dicerna dan tentunya aman dikonsumsi. Luka Anda belum mengering dan Anda harus berhati-hati dalam memilih makanan tersebut. Berikut cemilan pasca operasi usus buntu yang harus Anda coba :

RESEP CEMILAN PASCA OPERASI USUS BUNTU

  • OATMEAL 

Banyak spesialis restoratif dan ahli gizi untuk penyakit diabetes dan usus buntu sering menggunakan cemilan pasca operasi usus buntu sereal oatmeal. Karena gandum dapat memenuhi kadar kolesterol dan glukosa untuk tetap biasa. Sereal kaya serat, dan juga dilengkapi dengan protein, magnesium, fosfor, dan nutrisi B1 yang kapasitas untuk memberikan vitalitas.

Anda bisa jadikan oatmeal menjadi pancake yang cukup mudah dicerna oleh pencernaan Anda.

Resep dengan Oatmeal :

Bahan bahan yang harus Anda siapkan :

  • 100 g Oatmeal
  • 50 gram terigu
  • 1 sdm gula
  • 1/8 sdt garam
  • 175 ml susu
  • 2 sendok makan margarin dilunakkan
  • 1 telur

Oatmeal sangat baik untuk pencernaan Anda dan tentunya tanpa bahan berbahaya dan tidak ada efek sampingnya.

  • ALMOND

Resep dengan Almond :

Bahan bahan yang harus Anda siapkan :

  • 250 g margarin
  • 125 g gula pasir ataupun halus
  • 1 telur
  • 325 g terigu
  • 35 g tepung maizena
  • 50 g keju

Untuk olesan :

  • 1 kuning telur
  • 50 g almond panggang atau remukan
  • 25 g keju

Cara Membuat :

  • Kocok margarin dan gula hingga memutih.
  • Masukkan telur, lalu kocok.
  • Masukkan keju.
  • Masukkan terigu, maizena.
  • Masukkan adonan ke plastik segitiga lalu beri lubang.
  • Cetak adonan tadi di atas loyang dan dioles margarin.
  • Olesi dengan bagian kuning telur.
  • Taburi keju dan almond slice.
  • Panggang 35 menit hingga matang dengan suhu 160 ºC.

Almond kaya akan serat, sedikit lemak, vitamin B dan E. Memiliki mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan zinc.

  • SALAD BUAH

Bahan :

  • 200 g apel baru, kupas kulitnya pada titik yang dipotong menjadi kotak
  • Buah melon baru 200 g, strip kulit pada titik itu potong menjadi kotak
  • Semangka 1 produk alami, kupas kulitnya pada saat itu potong menjadi balok
  • 200 g buah mangga baru, dilucuti kulitnya pada titik yang dipotong menjadi kotak
  • Pepaya renyah 1 produk organik, strip kulit pada titik itu potong menjadi bentuk padat
  • Anggur renyah sebanyak 200 g, dibagi menjadi dua dan buang biji
  • Stroberi renyah 20 g, dibagi menjadi empat
  • Mayonaise 150 ml cheddar tanah
  • Vanilla kaleng manis 1 kaleng

Petunjuk langkah demi langkah untuk membuat :

  • Setelah semua produk organik telah dipotong-potong, ditempatkan di lemari es untuk membuatnya semakin baru dan keren.
  • Setelah itu perpaduan produk alami dalam satu kompartemen.
  • Blender mayones, jus kental, dan jeruk nipis jika Anda suka.
  • Buang produk organik dari kulkas.
  • Tuangkan sajian saus hijau campuran.
  • Taburkan keju sesuai selera Anda.

Sayuran dan buah membuat Anda jauh lebih cepat dalam proses pemulihan pasca operasi usus buntu.

  • COKELAT

Ada berbagai jenis cokelat yang dapat Anda temukan, mulai dari cokelat putih (cokelat putih), hingga cokelat hitam. Semua hal dipertimbangkan, apakah Anda menyadari bahwa tiga jenis cokelat ternyata cokelat hitam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh? Dari kulit ke pembuluh darah Anda bisa mendapatkan keuntungan.

Sekelompok kelebihan cokelat hitam untuk kesehatan tubuh :

1. Tinggi dalam pencegahan kanker

Cokelat hitam mengandung zat polifenol pencegah kanker, flavanol, dan katekin yang memiliki kapasitas tinggi untuk mencegah radikal bebas yang menyebabkan penyakit dan jatuh tempo terlalu dini.

Tubuh Anda dapat disajikan untuk radikal bebas dari kondisi yang meliputi, misalnya, radiasi siang hari, radiasi ozon, asap tembakau, asap kendaraan, kontaminasi udara, ramuan sintetis modern, makanan dan minuman yang Anda habiskan setiap hari. Radikal bebas dapat menyebabkan perubahan DNA yang memicu berbagai penyakit. Memperluas dari nyeri sendi, penyakit koroner, aterosklerosis, stroke, hipertensi, ulkus lambung, Alzheimer dan Parkinson, hingga keganasan.

Penyelidikan menunjukkan bahwa konten penguat sel dalam cokelat hitam lebih tinggi daripada blueberry dan acai berry.

2. Mengantisipasi penyakit jantung koroner

Keuntungan utama dari cokelat tumpul benar-benar didapat dari kandungan flavanol. Di dalam tubuh, flavonol memulai kualitas dalam sel untuk menciptakan oksida nitrat. Kapasitas oksida nitrat untuk memperlebar vena, sehingga aliran darah berkembang menjadi lebih lancar dan dalam jangka panjang tekanan darah berkurang.

Makan satu batang cokelat hitam selama 18 minggu berturut-turut dapat menurunkan tekanan sirkulasi hingga 18% pada individu yang memiliki hipertensi.

Tegangan peredaran turun karena makan coklat redup sementara melindungi Anda dari bahaya stroke dan penyakit jantung lainnya. Dalam sebuah investigasi yang disebarkan di buku harian, Heart menemukan bahwa makan coklat yang hitam dapat mengurangi bahaya penyakit koroner sebesar 11 persen dan mengurangi bahaya stroke hingga 23 persen.

470 pria lansia menunjukkan bahwa pemanfaatan minuman cokelat membosankan secara adat dapat mengurangi bahaya kematian akibat penyakit koroner hingga 50 persen.

3. Antisipasi diabetes

Peningkatan kadar nitrit dioksida dalam tubuh sebagai keuntungan dari cokelat tumpul juga dapat membantu meningkatkan reaksi afektif insulin. Daya tahan insulin adalah hal yang paling dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kadar glukosa tetap stabil dan menjauhi diabetes.

4. Menurunkan kolesterol

Pemanfaatan cokelat kusam dalam jangka panjang dan rutin dapat mengurangi kolesterol yang buruk hingga 20 persen, sehingga bahaya yang terkait dengan penyakit kardiovaskular juga berkurang

5. Lindungi kulit dari bakteri terutama setelah operasi usus buntu

Flavonol dalam coklat kusam dapat membantu mencegah kerusakan kulit karena presentasi ke siang hari dengan mengangkat aliran darah ke kulit dan memperluas fleksibilitas dan kelembapan kulit.

Mendemonstrasikan kelebihan cokelat kusam yang dapat menyeimbangkan dampak radiasi UVB yang tidak menguntungkan yang dapat menyebabkan kulit menjadi terlalu matang, membahayakan mata (menghitung air terjun), dan penyakit kulit.

6. Menajamkan kerja otak besar

Keuntungan berbeda dari cokelat tumpul adalah meningkatkan kapasitas psikologis pikiran, termasuk mengasah memori dan kapasitas untuk berpikir secara konsisten. Ini semua karena kandungan flavonoid yang tinggi.

Dalam laporan terbaru, menunjukkan bahwa cokelat tumpul dapat meningkatkan kapasitas subjektif pada individu yang lebih mapan yang memiliki kapasitas psikologis yang berkurang.

Pemeriksaan yang berbeda juga menunjukkan bahwa penggunaan jumlah abnormal flavanol coklat yang tumpul dapat memungkinkan peningkatan aliran darah ke serebrum dengan lebih mudah.

7. Penahan lapar

Makan cokelat membosankan membuat perut kenyang lebih banyak dan menjaga keinginan dari makanan manis, asin, dan berminyak. Sepanjang garis-garis ini, bagi individu yang semakin fit, cokelat yang membosankan bisa menjadi keputusan yang layak untuk digigit.

Untuk cokelat bisa Anda langsung makan tanpa harus dimasak terlebih dahulu.

Demikian artikel dengan pembahasan cemilan pasca operasi usus buntu untuk Anda. Semoga bermanfaat 🙂

Jangan lupa share ya 🙂

Artikel Terkait :

4 Komentar

Elsa · November 22, 2018 pada 4:06 pm

Iya nih lg bingung cari cemilan pas hbs usus buntu, thanks ya bikin artikel yang informatif buat saya

    admin · November 23, 2018 pada 8:29 am

    Sam2 mba elsa semoga bisa membantu Anda dalam memilih makanan yang baik untuk pemulihan 🙂

Yuto · Januari 4, 2019 pada 9:54 pm

Selain yg ditulis ada ngga yg lain cemilannya soalnya kayanya ngga doyan nih….

    admin · Januari 6, 2019 pada 9:04 pm

    Yang penting makanan yang lembut bisa mudah dicerna aja…

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *