Makanan enak setelah operasi usus buntu – Meradangnya usus akan bisa membuat infeksi dan dapat juga akan pecah. Hal ini menyebabkan kesakitan serius pada bagian bawah usus yang lebih rendah, di samping sakit juga akan merasakan mual.

Tidak enak makan itu pasti terjadi setelah operasi usus buntu. Faktor rusaknya jaringan perut dan terkontaminasi oleh obat bius yang mengakibatkan Anda terasa mual. Keinginan kita tentu berkurang. Rasanya seperti semua hidangan membosankan. Hampir sama rasanya dengan makanan jenis apapun, itu tidak membuat nafsu makan Anda langsung membaik.

Makanan Enak Setelah Operasi Usus Buntu

Sumber gambar ah-finefood.com

Aneka makanan pasca operasi usus buntu yang enak dan sehat tentunya akan kita bahas dengan lengkap dibawah ini dengan resep-resep pembuatannya :

1. Mash Potatoes

    • 2 kentang dipotong sesuai selera
    • 2 sendok makan krimer sehat dari berbagai merk yang ada di supermarket
  • 50 ml air mendidih

Cara Pembuatan :

  1. Rebus kentang
  2. Tuangkan krimer kedalam mangkuk
  3. Tiriskan kentang
  4. Hancurkan kentang dengan sendok atau garpu dan campur dengan krimer
  5. Sajikan dan bisa menjadi alternatif sarapan Anda

2. Sayur Bening

    • 3 potong jagung
    • 3 bayam (ikat)
    • 7 bawang merah
    • 3 bawang putih
  • Air dan garam secukupnya

Cara Pembuatan :

  1. Rebus jagung boleh dipotong atau disisir
  2. Bawang merah dan putih digeprek saja dan dimasukan kerebusan
  3. Masukkan bayam jangan terlalu lama
  4. Beri garam secukupnya
  5. Sajikan kedalam mangkok

3. Sushi Potatoes

  • 5 kentang
  • 1 wortel
  • 2 buncis
  • 2 telur
  • Bawang putih, lada serta garam

Cara Pembuatan :

  1. Campurkan kentang, telur dan seluruh bahan serta aduk rata.
  2. Goreng dadar telur
  3. Taruh kentang diatas dadar telur dan gulung
  4. Kukus 15 menit
  5. Bisa digoreng atau cuma dikukus saja
  6. Sajikan

4. Healthy Oatmeal

  • 4 sendok makan oat
  • 1 sendok teh bubuk kayu manis
  • 4 sendok makan madu
  • Air secukupnya
  • 1 sendok makan susu rendah lemak
  • Buah sesuai selera

Cara Pembuatan :

  1. Masak oat api kecil
  2. Setelah sudah lembut tinggal berikan bubuk kayu manis
  3. Masukkan madu
  4. Taruh diatas mangkuk dan beri buah
  5. Sajikan

Makanan Enak Setelah Operasi Usus Buntu Harus Sehat dan Bersih

Cari makanan terbaik untuk dimakan setelah prosedur operasi usus buntu dan apa yang tidak boleh dimakan untuk jangka waktu dalam panduan yang menjangkau jauh ini dengan makan pengaturan rutin untuk usus buntu yang terinfeksi.

Usus buntu yang pecah 3 ½ inch jaringan yang membentang keluar dari organ internal (dikenal sebagai usus besar). Apendiks yang pecah adalah membutuhkan prosedur medis untuk mengangkat usus buntu. Jika tidak ditangani, akan meradang dan pecah dalam jangka waktu panjang. Menumpahkan bahan yang tidak dapat ditahan ke dalam lubang perut.

Makanan untuk Membantu Mencegah Radang Usus Buntu

Tidak ada cara Anda dapat mencegah radang usus buntu. Namun, radang usus buntu jarang terjadi pada orang yang makan makanan yang kaya serat, seperti buah dan sayuran segar.

Makanan yang Harus Dihindari Setelah Operasi Usus Buntu

  • Alkohol
  • Kopi, teh, dan minuman soda
  • Makanan berbasis hewani
  • Makanan kaleng
  • Gorengan
  • Daging lemak dan telur matang
  • Junk food

Usus buntu menyebabkan bagian masalahnya. Ini adalah salah satu operasi darurat yang paling umum dilakukan. Setelah operasi penting, sangat penting untuk mengikuti diet yang tepat. Radang usus buntu diet terutama harus mencakup Vitamin A, Vitamin C, Seng, Omega-3 asam lemak, glutamin, dll. Fungsi hati yang sehat harus dijaga agar memiliki pemulihan lebih cepat.

Meningkatkan sistem kekebalan setelah operasi itu penting. Tubuh Anda seharusnya tidak menghindari asupan nutrisi. Pada saat ini, tubuh Anda rentan terhadap infeksi dan menuntut penyembuhan yang tepat. Makanan kaya vitamin C seperti jeruk, jambu biji, lemon, dll dapat sangat berguna dalam kondisi ini. Suplemen zinc tambahan juga bisa diambil dengan makanan kaya seng. Wortel dan ubi jalar yang merupakan sumber Vitamin A yang baik harus dikonsumsi bersama dengan makanan lain. Vitamin D penting untuk memiliki tubuh yang sehat, suplemen berkualitas tinggi yang meliputi telur, ikan, keju, jahe, dll.

Makanan Lain Kaya Protein

  • Tahu, tempe dan edamame semuanya berasal dari kacang kedelai.

Kedelai dianggap sebagai sumber protein utuh. Ini berarti bahwa mereka menyediakan tubuh dengan semua asam amino esensial yang dibutuhkannya.

Edamame adalah kedelai dewasa dengan rasa manis dan sedikit berumput. Mereka perlu dikukus atau direbus sebelum dikonsumsi dan dapat dimakan sendiri atau ditambahkan ke sup dan salad.

Tahu terbuat dari kacang dadih yang ditekan bersama dalam proses yang mirip dengan keju. Tempe dibuat dengan memasak dan sedikit memfermentasi kedelai matang sebelum menekannya menjadi patty.

Tahu tidak memiliki banyak rasa, tetapi dengan mudah menyerap cita rasa dari bahan-bahan yang disiapkan. Relatif, tempe memiliki rasa pedas yang khas.

Tahu dan tempe dapat digunakan dalam berbagai resep, mulai dari burger hingga sup dan cabai.

Ketiganya mengandung zat besi , kalsium dan 10-19 gram protein per 3,5 ons (100 gram).

Edamame juga kaya akan folat, vitamin K, dan serat. Tempe mengandung banyak probiotik, vitamin B dan mineral seperti magnesium dan fosfor.

  • Ragi

Ragi gizi adalah strain ragi Saccharomyces cerevisiae yang dinonaktifkan , dijual secara komersial sebagai bubuk kuning atau serpih.

Ini memiliki rasa cheesy, yang membuatnya menjadi bahan populer dalam hidangan seperti kentang tumbuk dan tahu tambur.

Ragi gizi juga dapat ditaburi di atas hidangan pasta atau bahkan dinikmati sebagai taburan gurih di popcorn .

Sumber protein nabati lengkap ini menyediakan tubuh dengan 14 gram protein dan 7 gram serat per ounce (28 gram)

Ragi gizi yang diperkaya juga merupakan sumber seng, magnesium , tembaga, mangan dan semua vitamin B, termasuk B12

Namun, fortifikasi tidak universal dan ragi gizi tidak seharusnya tidak dapat diandalkan sebagai sumber vitamin B12.

Berasal dari tanaman Cannabis sativa , yang terkenal memiliki keluarga yang sama dengan tanaman ganja.

Tapi hempseed hanya mengandung sejumlah kecil THC, senyawa yang menghasilkan efek obat seperti ganja.

Meskipun tidak lebih dikenal sebagai biji lain, rami mengandung 10 gram protein lengkap, mudah dicerna per ounce (28 gram). Itu 50% lebih dari biji chia dan biji rami

Hempseed juga mengandung jumlah magnesium , besi, kalsium, seng, dan selenium yang baik. Terlebih lagi, itu sumber yang baik dari omega-3 dan omega-6 asam lemak dalam rasio yang dianggap optimal untuk kesehatan manusia

Menariknya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa jenis lemak yang ditemukan dalam rami dapat membantu mengurangi peradangan, serta mengurangi gejala PMS, menopause dan penyakit kulit tertentu

Anda dapat menambahkan rami ke dalam diet Anda dengan menaburkan beberapa di smoothie Anda atau muesli pagi. Ini juga dapat digunakan dalam saus salad buatan sendiri atau protein bar.

  • Kacang Hijau

Kacang hijau kecil sering disajikan sebagai lauk berisi 9 gram protein per cangkir yang dimasak (240 ml), yang sedikit lebih dari secangkir susu

Terlebih lagi, satu porsi kacang hijau mencakup lebih dari 25% kebutuhan serat harian, vitamin A, C, K, tiamin, folat dan mangan.

Kacang hijau juga merupakan sumber zat besi, magnesium, fosfor, seng, tembaga dan beberapa vitamin B lainnya

Anda dapat menggunakan kacang polong dalam resep seperti kacang dan basil diisi ravioli, sup kacang thai atau kacang polong dan guacamole alpukat.

Demikian artikel dengan pembahasan makanan enak setelah operasi usus buntu untuk Anda. Semoga bermanfaat 🙂

Jangan lupa share ya 🙂

Artikel Terkait :

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *